В поддержании хорошего самочувствия и внешнего вида человека участвуют многие вещества, в том числе витамины, макро- и микроэлементы. Среди них особо выделяется коэнзим Q..
1. Здоровое питание - это однообразно
Вовсе нет, наоборот, одно из главных правил 3ОЖ - рацион должен быть разнообразным.
Не забывайте, что помимо красного мяса ест..
Среди спортсменов, фитнесистов, сторонников ЗОЖ и людей, которые следят за массой тела, все большей популярностью пользуются продукты спортпита, функционирующие как..
Для нормального функционирования человеческого глаза требуется целый ряд витаминов и микроэлементов. Особое место среди них занимают каротиноиды, в частности лютеин..
Уже тысячи лет куркума — один из основных инструментов в лечении и профилактике множества заболеваний в аюрведе, традиционной индийской медицине.
Современной м..
Получение кальция из пищи — наиболее эффективный способ профилактики дефицита, однако иногда может потребоваться прием препаратов кальция.
Принимать кальций следуе..
Вода, без сомнения, лучший способ избежать обезвоживания. Но когда вы постоянно пьете воду, она может стать скучной на вкус. Если вам хочется чего-то нового, есть здоровы..
Коллаген это одна из самых важных белковых структур в организме человека. Он играет фундаментальную роль в поддержании здоровья и красоты нашей кожи, волос, ногтей, суста..
Существует такое понятие, как пищевая синергия. Это когда некоторые продукты в сочетании друг с другом приносят организму огромную пользу. Витамины и питательные вещес..
Что такое Витамин Д?
В состав Витамина D входят 6 биоактивных жирорастворимых веществ, которые поддерживают фосфорно-кальциевый баланс в организме человека (D2 – D6)..
Летом еще больше хочется блистать во всей своей красе. Но что делать, если кожа не выглядит юной и свежей, она излишне лоснится или, наоборот, сохнет, обвисает или покрыв..
Основные рекомендации для программы стройности общеизвестны – больше овощей и фруктов, физические нагрузки, обильное питьё. Но есть несколько маленьких секретов, которые ..
Традиционно осеннее-зимний период считается временем простуд, чиханий и разнообразных инфекций. Многие люди болеют ими регулярно, начиная с детства. Но есть и те, кого пр..
Жизнь в городе в неблагоприятных экологических условиях требует повышенного внимания к своей коже, особенно зимой. В зимний период только дети, пожалуй, прекрасно выглядя..
В силу детской физиологии нежная и уязвимая кожа ребенка не может самостоятельно поддерживать необходимый уровень влаги в организме. Часто это становится причиной проявле..
Показано с 151 по 165 из 169 (всего 12 страниц)