Статьи

После болезни организм ослаблен, и привычные дела даются тяжелее, чем обычно. Давайте разберем несколько привычек, ускоряющих восстановление. Поддерживайте тело питате..

Антибиотики спасают при бактериальных инфекциях, но вместе с вредными бактериями они уничтожают часть полезной микрофлоры кишечника. После курса антибиотиков многие ста..

Если коротко: лучше всего принимать омега-3 во время еды, содержащей жиры — это существенно повышает усвоение ЭПК/ДГК. Время суток не принципиально: можно утром или веч..

Хлорофилл стал одним из самых обсуждаемых wellness-ингредиентов последних лет. Зелёные напитки, «жидкий детокс» и обещания чистой кожи уверенно заполонили ленту. Давайт..

Хронический дефицит сна снижает чувствительность к инсулину, повышает уровень воспалительных процессов и напрямую влияет на спортивные результаты (нет сил = нет результ..

Детокс-диеты, соковые разгрузки, чаи для очищения печени — всё это звучит как быстрый путь к лёгкости и здоровью. Но что на самом деле происходит, когда мы устраиваем «..

«Список Запрещенных Веществ» (Thorne No List) — это обязательство Thorne Research исключить из своих добавок компоненты, которые могут быть разрешены в индустрии, но вы..

Уже несколько лет вы можете видеть значок NSF на добавках от Thorne. Событие может показаться незначительным, но для индустрии и потребителей это большой шаг. Если коро..

Куркумин — активное вещество из корня куркумы — известен своими мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Однако у него есть один серьёзный недостат..

На сайте появился новый бренд — BUB's Naturals. Это не просто производитель добавок, а компания, созданная в память о герое, чья философия пронизывает каждый продукт. Э..

На этикетках американских добавок часто можно увидеть ошеломляющие цифры — тысячи процентов от суточной нормы витамина B12. За столь высокими дозировками стоят три ключев..

И протеин, и коллаген — популярные белки, но у них разный аминокислотный состав и, как следствие, разные функции в организме. Выбор между ними зависит от вашей цели, и ..